Сергей Хрусталев, Киев.

Сережа родился и рос худеньким и подвижным, но пошел в первый класс и пристрастился к «фастфудному» и «киосочному» питанию. К концу 4-го класса превратился в толстого мальчика с большим животом. Стали появляться не только комплексы, но и проблемы с самочувствием: из носа часто шла кровь, появилась одышка при быстрой ходьбе. Даже в жару Сережа ходил в пиджаке, чтобы прикрыть живот.

Чтобы увеличить физическую активность, начал заниматься в спортивной секции. С общей нагрузкой не справлялся. Вместо положенной дистанции 4 км бегал индивидуальную – 1 км. При медицинском осмотре в карточке записали: ожирение I степени.

После выпускного дня по окончании начальной школы Сережа решил начать «новую» жизнь. Первый день каникул начал с программы снижения веса, которую составил wellness тренер. Привычки питания, которые пытались изменить насильно, вдруг поменялись сами собой. Коктейли и паштеты оказались лакомством. Каждый новый вкус воспринимался на «ура!».

Оказалось, что полезная еда тоже может быть вкусной. Все лето Сережа с удовольствием соблюдал программу и к новому учебному году получил результат, которым мог по-настоящему гордиться: минус 13 кг и 50 см объемов! 1 сентября был настоящим героем и в школе, и в спортивной секции. Перемены ошеломили одноклассников, их родителей, тренеров и учителей.

Победа над лишним весом дала уверенность в своих силах: захотелось учиться лучше, тренироваться серьезнее, расширился круг друзей.