| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Школа Здоровья |
 |
В категории материалов: 8
Показано материалов: 1-8 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Из материалов для участников Школы Здорового Питания
|
|
Исследователи установили, что
здоровые женщины, которые пропускали завтрак в течение 2 недель, съедают больше
в течение дня, повышая уровень «плохого» холестерина LDL, и становятся менее
чувствительны к инсулину по сравнению с женщинами, которые завтракали
регулярно.
|
|
Сегодня в мире каждый день 200 детей заболевают сахарным диабетом второго типа. СТАРЧЕСКИМ! То есть тем, которым раньше страдали люди почти исключительно после 50-60 лет. Причина — высококалорийное и легкоусвояемое питание (быстрая еда) и недостаток движения. |
|
Вы в очередной раз принимаете решение снизить вес и сохранить его. Пытаясь представить свой будущий успех, Вы вдруг начинаете сомневаться: «А что если у меня не получится похудеть?», «А что, если я никогда больше не смогу есть мороженое?», «А что, если я не смогу выглядеть так здорово, как моя только что похудевшая соседка?», «А что, если я снова поправлюсь?», и т.д.
|
|
То, что вы едите, оказывает влияние на все ваши органы, и кожа здесь – не исключение. Не думайте, что использование дорогого крема, содержащего множество ингредиентов со сложными названиями, означает, что ваша кожа хорошо питается. Это очень далеко от правды. Составляющие крема очень важны, но их недостаточно для правильного и всестороннего питания кожи. |
|
Далеко не все подозревают о связи между потреблением сладких безалкогольных напитков и излишним весом.
|
Трансжиры (ненатуральные изомеры жирных кислот, образующиеся при производстве растительных рафинированых масел и маргарина) увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Но это еще не все. |
Мода последних лет диктует эстетику, и перед каждой женщиной стоит вопрос: как же похудеть, на 2-3 килограмма? Известны основные рецепты: правильно питаться, много двигаться, избегать стрессов, ибо они способны провоцировать аппетит. Но не всегда удается соблюдать эти правила! |
|
|
